captured..!

Feeling...

not just an imaginary hope..

it's real..!

we make it..

ENDLESS... 

Stylish Cheap Bags...

Louis Vuitton Series

check it out..!

(SMS: 085396381383, Email: amoreouz@yahoo.com)

semuanya cuma 115.000 lhoo,,special price for reseller/ yg ambil banyak..!

SMS: 085396381383

(nama,kode barang,alamat)

Stylish Cheap Bags...

HERMES SERIES..

liat liat deh tasnya sist..

(SMS: 0853963813839, Email: amoreouz@yahoo.com

)

semua tas harganya 115.000 aja sist, belum termasuk ongkir yaa..

ada diskon khusus buat reseller / yg beli banyak lho...!

Buruaaaaaaaaaannnn...!!!!

SMS:085396381383

(nama,kode barang,alamat)

Email: amoreouz@yahoo.com

KATUN TIMBAL BALIK..

SIFFON 3 DIMENSI..

Check It Out..!

(sms: 081342664469)

dipake artis..

Coklat..

Hijau Peace...

Masih banyak warna lain jugaaa..

Melayani Grosir/ Reseller dan Eceran...! ^^

minat????

Sms only ke: 081342664469

how to say it??

i don't know how to say it..
you touch me deeply in my heart..
makes me... how to say it???


hmmm..
i feel like... how to say it??
when you took me in your chest..
yes,,you are..! you always there for me...
take me wherever i want..!


we are dreaming together..
crying together..
crazy together...
how to say this feeling??


i just don't know how to say it,
when you say I LOVE YOU..

my activities at Campus...

We are in American Corner, Hasanuddin University...

we can find a lot of American Magazines there, such as People, Rolling stone, and also American Novel..

i'm reading a magazine.. ^^

we get more celebrity updates there..

we can watch an American movie too..

you see??

it's really fun being American Corner..!

my pics

sedikit narsiss...

nothing but true...

^^v

10 Perubahan Kecil untuk Hidup Lebih Lama

UPAYA sehat untuk hidup lebih lama mungkin jauh lebih mudah daripada yang Anda bayangkan. Menurut laporan Harvard Medical School, perubahan gaya hidup yang tergolong remeh dan kecil bisa menciptakan peningkatan kesehatan yang signifikan.


1. Jauhkan diri dari asap rokok. Tak apa untuk menjadi seseorang yang cerewet dan jangan sungkan untuk meminta teman Anda untuk berhenti merokok.


2. Terus bergerak. Departemen Kesehatan dan Pelayanan Umum AS menyarankan agar setiap orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit aktivitas gerakan ringan selama seminggu, setidaknya 10 menit.


3. Makan sesuai. Anda bisa mengikuti pola diet Mediterania dengan memperbanyak makanan nabati, membatasi protein hewani, dan menggunakan minyak zaitun sebagai lemak utama.


4. Jaga berat badan. Obesitas meningkatkan risiko diabetes 20 kali lebih besar dan secara substansial meningkatkan resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan batu empedu.


5. Batasi alkohol. Efek minuman beralkohol lebih berbahaya bagi perempuan. Kerusakan akibat minuman keras pada jaringan otak perempuan lebih cepat ketimbang kerusakan pada otak pria.


6. Cukupi kebutuhan tidur. Bukti medis menunjukkan bahwa kita memerlukan 7-9 jam waktu tidur setiap hari, tetapi faknyanya rata-rata orang tidak mencukupi kebutuhan tersebut.


7. Lebih perhatikan masalah kesehatan umum. Dengan mewaspadai isu kesehatan yang tenagh berkembang di masyarakat, kita akan lebih tersadar melakukan pencegahan sedari dini.


8. Tetap bersosialisasi. Perempuan lansia yang tetap aktif secara sosial diketaui hidup lebih lama dan lebih sehat daripada rekan-rekan mereka yang penyendiri.


9. Hindari stres. Temukan teknik Anda sendiri untuk mengurangi stres dan dampaknya.



10. Selektif gunakan suplemen. Para ahli sepakat cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi adalah melalui makanan. Hanya kalsium dan vitamin D, yang berperan penting dalam memelihara kepadatan tulang yang disarankan dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

fakta tentang mie instant..!

Mitos: Mi instan mengandung lilin, itu sebabnya air rebusannya warna kuning
Fakta: salah. Mi instan tidak mengandung lilin. Mi instan adalah produk mi kering dimana tidak membutuhkan lilin dalam proses pembuatannya. Sebenarnya yang membuat air rebusan kuning ialah proses deep frying yang berkadar minyak tinggi. Deep frying adalah proses untuk merendahkan kadar air pada mi tersebut, agar mi lebih awet. Kadar miyak yang tersisa di mi ini yang membuat mi mengkilap dan hasil air rebusannya menjadi kuning.

Mitos: Mi instan menggunakan bahan pengawet yang berbahaya.
Fakta:Cara pengawetan mi instan adalah dengan metode khusus yang tidak berbahaya bagi kesehatan. Salah satu metodenya ialah deep frying (menghilangkan kadar air hingga 5%) dan hot drying yaitu pengeringan menggunakan udara panas. Ini yang bisa membuat mi tahan hingga 6 bulan.

Mitos: Styrofoam berbahaya untuk cup mie instan saat dimasak.
Fakta: Styrofoam yang digunakan pada mie instan adalah bahan khusus untuk makanan (food grade). Dengan proses preesing yang khusus tidak menyebabkan Styrofoam rontok saat terkena air panas. Jadi jika selama ini kawatir dengan mi yang menempel di cupnya saat diseduh air panas semata-mata karena kadar minyak yang tinggi di mi tersebut (sekitar 20%). Selain itu cup ini sudah lolos uji dari BPOM dan Japan Environment Agency.



Mitos: Mi instan kenyal karena mengandung kare.Fakta: Mi instan dibuat dari bahan-bahan berkualitas dan pilihan terbaik, semisal tepung terigu yang sudah difotifikasi dengan zat besi, zinc, vit B1, B2, dan asam folat. Begitu juga dengan bumbunya. Pembuatannya pun digarap dengan serius. Dengan metode pengeringan yang dipaparkan di atas, sehingga dihasilkan mi instan yang berkualitas baik. Makanya mi instan jadi kenyak dan tidak mudah putus.


source:http://www.klikunic.com/2011/04/persepsi-salah-mengenai-mie-instant.html

hahaha,,candid captured by my student..!

i was checking my listening file that time, and...

they got my picture..! hahahahha...